银屑病是一种慢性皮肤疾病，目前尚无根治方法。虽然银屑病不可自愈，但是我们可以通过有效的治疗和日常生活习惯的调整来缓解症状，延缓其发展。

1. 关注饮食

饮食对于银屑病的发生和治疗都有着非常重要的影响。建议患者适当减少高糖和高脂食品，多摄入富含维生素A、C、D、E等微量元素的食物，如富含胡萝卜素的红绿色蔬菜、水果、深海鱼类、豆制品等。此外，应该少吃辛辣、油炸、发酵类食物、酒类等刺激性食品。

2. 掌握好个人生活习惯

睡眠质量和作息规律会直接影响到身体免疫功能的稳定性。患者应该掌握好睡眠时间、尽量避免过度疲劳和精神紧张，保持正常的工作和生活节奏，控制情绪波动，避免焦虑、抑郁和过度紧张等不良情绪。

3. 保持良好的清洁习惯

银屑病患者应该保持皮肤清洁，少挤压病灶，避免疼痛和感染发生。同时，应该坚持使用温和的护肤品，减少皮肤的刺激和损伤。

4. 注重药物治疗

目前，银屑病的治疗方法比较多样化，包括局部外用药、口服药和生物制剂等。通过合理的药物治疗可以有效缓解银屑病的症状。治疗过程中需要注意遵医嘱正确使用药品，避免药物过量或误用导致不良反郑州银屑病专科医院指出，应或细菌感染的发生。

总体来说，对于银屑病患者而言，扶助自身康复主要需要做好以下几个方面的配合： 手足之劳改善自身健康状况，尽量避免各类诱发因素；比如强烈的情绪波动、酗酒、抽烟、过度接触化学物品、甜食等。同时，寻求专业医生的帮助，接受合理的药物治疗，如此才能达到有效缓解银屑病病情的目的。